【大人の40代カーディガンのメンズ着こなし】老けて見える原因とインナーやサイズ感

40代のカーディガンのメンズ着こなしを大人に見せるコツは、首元と色数とサイズを整えることです。

カーディガンを着ると、こんな不安が浮かびませんか？

カーディガンは楽で暖かい反面、学校の先生のような雰囲気になりやすい服でもあります。

老けて見える正体は年齢ではなく、柔らかい生地にくたびれた首元や多すぎる色が重なることです。

40代のカーディガンのメンズ着こなしと大人の選び方を調べた結果、要点は次のとおりでした。

ここからは、場面ごとの組み合わせと選び方を詳しくご紹介しますね。

秋冬の羽織りを買い足す前に、手持ちのインナーの首元を一度見てみてください^^

↓在庫があるかチェック

40代メンズの大人カーディガン着こなし

カーディガンが老けて見えるのは服のせいではなく、首元と襟と色数・サイズの組み合わせのせいです。

カーディガンそのものは、40代が着ても無理のない定番の羽織りです。

ただ、生地が柔らかく襟の無い作りなので、組み合わせ次第で印象が大きく揺れます。

ユニクロのレビュー欄には、40代男性の「通勤、普段着と両方使え合わせやすい」という声もありました。

同じ1枚でも、合わせ方で休日にも仕事にも寄せられるということです。

着こなしで手を入れる場所は、首元・襟・サイズの3か所に絞れます。

僕なら、新しく買う前に、この3か所を手持ちの服で直すところから始めます。理由は、買い足さなくても印象が変わる部分だからです。

老けて見えるのは首元のくたびれ

カーディガンの印象を一番左右するのは、実はインナーの首元です。

カーディガン自体がくたっとした生地なので、中の首元までヨレていると全体に疲れた印象が出ます。

首まわりのリブが伸びて波打ったTシャツは、羽織りで隠れない場所だけに目立ちます。

そういう1枚を張りのある新しいTシャツに替えるだけで、清潔感が戻ります。

朝の鏡の前で、首元が平らに収まっているかを見るだけでも十分です。

襟付きシャツで先生っぽく見えるわけ

カーディガンに襟付きのシャツを重ねると、きちんとした印象が二重に重なります。

誠実さが強く出るぶん、休日に着ると職員室の先生のような雰囲気になりやすい組み合わせです。

仕事の日なら、この真面目さはむしろ味方になります。

休日は襟の無いTシャツやモックネックに替えて、肩の力を抜くのが近道です。

同じカーディガンでも、インナーの襟の有無で休日用と仕事用に分けられます。

おじさんっぽさは色数とサイズで決まる

全身の色が多いと、どこを見ればいいか分からないごちゃついた印象になります。

カーディガン・インナー・パンツで3色までに収めると、地味でも整って見えます。

同系色でワントーンにまとめるか、インナーだけ明るくしてメリハリを付けるかのどちらかです。

サイズは大きすぎても小さすぎても、体型が目立つ原因になります。

肩が落ちすぎた大きめの1枚は、だらしなく見えるうえにお腹周りの膨らみも強調します。

上半身をすっきりさせて縦にまっすぐなIラインを作ると、40代の体型でも落ち着いて見えます。

↓人気商品をチェック

大人に見えるカーディガンの選び方

1枚目は、無地の定番色で、編み目が細かく、首元の形が用途に合うものを選びます。

選ぶ順番は、色→首元の形→編み目→素材の4段階です。

柄物や大胆な色は合わせ方が難しいので、慣れてからの2枚目に回すほうが失敗しません。

色はグレーとネイビーから

グレーとネイビーは、白・黒・ベージュのどのインナーやパンツとも合わせやすい色です。

レビュー欄にも「ほど良いグレー」「年齢問わずお勧め」という50代男性の声がありました。

ネイビーは明るいインナーと合わせると、顔まわりがすっきり明るく見えます。

グレーはチャコールのような濃い色を選ぶと、仕事の日にも締まった印象になります。

ベージュやキャメル、黒も候補ですが、ベージュは白インナーと重ねると膨らんで見えやすい色です。

差し色のブラウンや緑は、ネイビーかグレーを1枚持ってからのほうが合わせやすくなります。

↓在庫があるかチェック

Vネックは縦の線ですっきり

Vネックは胸元にV字の縦の線ができるので、上半身が縦長に見えます。

首が短めの人や、胸板の厚さが気になる人にも合わせやすい形です。

シャツにも合わせられますが、合わせ方には一つ注意点があります（このあとのインナーの節で触れます）。

クルーネックはTシャツの日に

クルーネックは首元が丸く詰まっているので、カジュアルで落ち着いた印象になります。

中にTシャツを着たとき、首元の重なりがすっきり収まるのが利点です。

ボタンを留めればニットのようにも着られるので、休日の1枚目に向いています。

ショールカラーはジャケット代わり

ショールカラーは、ショールを掛けたような形の襟で、へちま襟とも呼ばれます。

襟がある分だけ上着に近い顔つきになり、ジャケットを着るほどではない日の代わりになります。

襟のボリュームが顔まわりに立体感を作るので、首元が寂しく見えるのも防げます。

厚手のものはアウターのように一枚で着られ、秋の羽織りにちょうどいい存在です。

↓在庫があるかチェック

ハイゲージなら上品に見える

ゲージは、一定の長さの中に並ぶ編み目の数のことです。

数字の大きいハイゲージは編み目が細かく、表面がなめらかに見えます。

編み目が粗いローゲージはざっくりした風合いで、休日のカジュアルに向きます。

仕事にも使いたい40代の1枚目なら、上品に見えるハイゲージを軸にするのが無難です。

ジャケットやコートの下に重ねたとき、腕まわりがもたつきにくいのも理由の一つです。

メリノウールは光沢で上品に

ユニクロのメリノVネックカーディガンは、メリノウールを100％使っています。

公式は、光沢感となめらかな肌ざわりをうたっています。

レビュー欄にも、30代男性の「光沢があり上品です」という声がありました。

薄手でも光沢のある生地は、それだけできちんとして見えるので、オフィスでも浮きません。

コットンのカーディガンは手入れが気軽な反面、光沢は控えめで休日寄りの印象です。

↓人気商品をチェック

インナーで変わるカーディガンの印象

中に何を着るかで、同じカーディガンが休日にも仕事にも変わります。

カーディガンは主役にも脇役にもなる服なので、インナーの選び方が印象の大半を決めます。

インナー	合う場面	首元の形
無地のTシャツ	休日	クルーネック
襟付きシャツ	仕事	襟付きかクルーネック
モックネック	仕事と休日の間	どの形でも
タートルネック	冬	Vネックかショールカラー

迷う日は、休日はTシャツ、仕事はシャツと決めておくと朝の時間が短くなります。

休日はTシャツで力を抜く

休日は、首元にハリのある無地のTシャツを中に着るのが基本です。

襟の無いインナーにすると、カーディガンの柔らかさがそのまま軽い雰囲気になります。

白は清潔感が出やすく、黒やネイビーにすると落ち着いた大人の印象に寄ります。

ロゴの大きなTシャツは子どもっぽさが出るので、無地か小さなワンポイントが合わせやすいです。

秋口の暖かい日は、半袖のポロシャツを中に着るのも襟があって品よく収まります。

↓在庫があるかチェック

仕事はシャツで整える

仕事の日は、シャツにカーディガンを重ねるのが一番きちんと見える組み合わせです。

先生っぽさが気になるなら、パンツをスラックスにして全体をきれいめに寄せます。

シャツは白か淡いブルーの無地にすると、カーディガンの色を選びません。

ジャケットを着ない日のオフィスカジュアルでも、シャツとカーディガンならきちんとした印象を保てます。

Vネックに襟付きシャツは胸元を見る

ユニクロのレビュー欄に、Vネックのカーディガンと襟付きシャツの相性についての声がありました。

50代男性の「襟付きシャツに羽織ると胸元の開きがちょっと合わないなあと思いました」という声です。

同じ人は、クルーネックやハイネックのロンTを中に着ると「凄く良い」とも書いていました。

Vの深さとシャツの襟の開きがずれると、胸元に中途半端な隙間が見えるということだと思います。

シャツと合わせるなら、試着のときにボタンを留めた状態で胸元の見え方を確かめておくと安心です。

冬はタートルネックで首元を埋める

冬は、タートルネックやモックネックを中に着て首元を埋めると、全体が締まって見えます。

カーディガンの柔らかさに対して、首元の縦の詰まりがきちんとした印象を足すからです。

Vネックやショールカラーと合わせると、開いた部分から首元がのぞいて立体感が出ます。

マフラーを巻かなくても首元が暖かいので、コートの下に着る日にも重宝します。

↓在庫があるかチェック

サイズ感と丈とボタンの整え方

大人の輪郭を整えるのは、肩・丈・ボタンの3つです。

同じカーディガンでも、ここを合わせるかどうかで、だらしなさにもきちんと感にも振れます。

サイズ感は肩の位置で見る

サイズを選ぶときは、肩の縫い目が自分の肩先あたりに来るかを最初に見ます。

レビュー欄でも、30代男性が「肩で合わせるとXSがジャスト」と書いていました。

同じ人は、メリノウールはあまりサイズを上げず、肩が合うサイズ感が雰囲気に合うとも書いています。

袖口は手首が隠れるくらい、身幅は中のシャツが窮屈にならない程度が目安です。

ただ、体型や好みでちょうどいいサイズは変わるので、最後は試着で確かめてください。

↓在庫があるかチェック

丈はベルトとの重なりで見る

着丈は、ベルトの位置とどう重なるかで印象が変わります。

ベルトが隠れてお尻にかからない長さなら、脚の長さを邪魔せず、すっきり見えます。

お尻まで隠れる長さは体型カバーになる一方で、重心が下がって見えやすくなります。

自分の体型に合わせて、隠したい部分と見せたい部分を決めてから丈を選ぶと失敗しません。

ロングカーディガンは2枚目から

ロングカーディガンは縦の線が強く出るぶん、合わせるパンツや靴を選びます。

細めのパンツと合わせないと、全体がぼやけて重く見えやすいからです。

1枚目は腰までの丈で着こなしの感覚をつかみ、2枚目でロング丈を試す順番が安心です。

ボタンの留め方で印象を変える

ボタンは、開けるか留めるかで印象がはっきり変わります。

レビュー欄にも、ワイシャツの上に着て「ボタンを閉じても形が崩れず」という30代男性の声がありました。

ボタンレスのカーディガンは留められない分、羽織り専用と割り切って選ぶと迷いません。

大人の40代メンズカーディガン着こなし例

休日・仕事・季節の場面ごとに、組み合わせの型を持っておくと迷いません。

ここでは、手持ちの服で組みやすい5つの型を並べます。

休日はデニムで軽く

休日は、無地のTシャツにグレーかネイビーのカーディガンを羽織り、デニムを合わせます。

上がカジュアルなので、足元は白のスニーカーか革靴にすると崩れすぎません。

デニムは色落ちの少ない濃いめを選ぶと、全体が大人っぽく落ち着きます。

チノパンに替えれば、同じ組み合わせのまま少しだけきれいめに寄せられます。

オフィスカジュアルはスラックスで

仕事の日は、シャツにカーディガンを重ね、スラックスかテーパードパンツを合わせます。

カーディガンとパンツを同系色にすると、色数が減ってビジネスの場でも浮きません。

足元はローファーか革靴にすると、ジャケット無しでもきちんと見えます。

ジャケットなしのオフィスカジュアルについては、こちらの記事も参考になりますよ^^

オフィスカジュアルのメンズジャケットなし

↓最安値をチェック

ジャケットの下は薄手を選ぶ

ジャケットの下に着るなら、薄手のハイゲージを選ぶと腕まわりが窮屈になりません。

レビュー欄でも、40代女性が通勤用に買い「ジャケットの下に着ても動きやすさを損ないませんでした」と書いていました。

厚手のローゲージは袖が詰まり、ジャケットの肩や袖のラインも崩れやすくなります。

色はジャケットより明るいか暗いか、どちらかにはっきり寄せると重ね着がきれいに見えます。

秋は一枚で羽織る

秋は、カーディガンを主役の羽織りとして一枚で着る季節です。

朝晩だけ肌寒い日は、Tシャツやポロシャツの上にさっと羽織り、昼は手に持てば十分です。

春も同じ着方ができるので、秋に買った1枚は春先まで使えます。

ショールカラーや厚手のものなら、アウター代わりにもなります。

冬はコートの中に重ねる

冬は、カーディガンをコートやダウンの下に重ねて、防寒の層にします。

コートの中に着るなら、肩や袖がもたつかない薄手のほうが収まりがいいです。

インナーをタートルネックにすれば、マフラーが無くても首元まで暖かく保てます。

冬のアウター選びは、こちらの記事でも詳しくまとめています^^

40代メンズのダウンジャケットの着こなし

ユニクロのメリノに寄せられた声

レビュー欄の声を読むと、サイズ・毛玉・手入れの実際が見えてきます。

ユニクロのメリノVネックカーディガンには、1,833件のレビューが付いています。

公式ページの評価は4.4で、男女兼用の商品です。

ここでは、40代の読者が気になりそうな声を拾って並べます。

40代男性が選んだ身長とサイズ

レビュー欄で、40代男性が書いていた身長と購入サイズは次のとおりです。

身長	購入サイズ	書かれていたこと
181-185cm	XL	ゆったり過ぎずぴったり過ぎず
181-185cm	L	軽くてコーディネートしやすい
176-180cm	L	近所の買い物にもサッと羽織れる
156-160cm	M	通勤と普段着の両方に使える

同じ身長でも、がっしりした体型の人はXL、細身の人はLを選んでいました。

身長だけでなく、体重や肩幅でサイズが分かれるということです。

表はあくまで目安なので、自分の肩に合うかは試着で確かめてください。

毛玉が出やすいのは座る日の腰まわり

レビュー欄には、「座ることが多いと腰の辺りに毛玉が出来ます」という男性の声がありました。

デスクワークで椅子の背もたれにこすれる時間が長いと、腰まわりから毛玉が出るということです。

公式は、毛玉ができにくい特殊加工をしているとしています。

それでも摩擦の多い場所には出ることがあるので、毛玉取りを1つ用意しておくと安心です。

毛玉は引っ張ってちぎらず、毛玉取りで切ると生地を傷めません。

↓在庫があるかチェック

洗濯機で洗える手入れのしやすさ

公式ページによると、このカーディガンは洗濯機で洗えます。

洗うときは、製品を裏返してネットに入れることがすすめられています。

公式は、袖と裾のリブを、よれにくいように編み地の張りを調整しているとしています。

クリーニングに出さずに済むので、仕事で毎日着る人ほど手入れの負担が減ります。

一方で、30代男性からは「洗濯をすると少し毛羽立つ」という声もありました。

手洗いモードや弱い水流を選び、干すときは平らに置くと形が崩れにくくなります。

長く着る1枚を買う先

1枚目は手ごろな店で形とサイズを試し、着方が分かってから素材にお金をかけます。

カーディガンは毎日着ると毛玉や毛羽立ちが出る消耗品の面と、長く付き合う定番の面の両方を持っています。

だからこそ、1枚目と2枚目で役割を分けると無駄な買い物が減ります。

ユニクロは試しの1枚に

ユニクロのメリノは、洗濯機で洗えて、レビュー欄にはXSからXXLまで、さまざまなサイズを選んだ声が並んでいます。

自分に合う首元の形と肩のサイズを知るための1枚として、手を出しやすい選択肢です。

レビュー欄でも40代男性の「メリノウールがこの価格で買えるのもすばらしい」という声がありました。

まずはここで、Vネックかクルーネックか、どのサイズかを決めてしまうのが近道です。

ブランドより先に素材表示を見る

2枚目を選ぶときは、ブランド名よりも先に、タグの素材表示と編み目を見ます。

同じウールでも、メリノウールかラムウールか、カシミヤが混ざっているかで風合いが変わります。

レビュー欄の30代男性も、この手のニットで上を目指すなら「3〜4倍の予算になる」と書いていました。

ブランドの名前に払うより、素材と編みの細かさに払うほうが、着たときの違いが見えやすいです。

50代まで着るならカシミヤも候補

この先も長く着るつもりなら、カシミヤなど上質な素材にお金をかける選択もあります。

先ほどの30代男性は、カジュアルに暖かい印象で着るなら「ラムウールやカシミアを選んだ方が適していそう」とも書いていました。

50代に入っても無理なく着られるのは、流行の形より、無地・定番色・上質な素材の1枚です。

家で洗えるかどうかは商品ごとに違うので、買う前に洗濯表示を確かめておくと安心です。

↓在庫があるかチェック

1枚目はメリノで試し2枚目で素材を上げる

決め方は、毎日着るかどうかと、何を確かめたいかで分かれます。

1枚目で試すと、あきらめるのは最初から上質な素材を着る満足感です。

その代わり、自分の肩と首元に合う形を、手ごろな値段で確かめられます。

40代男性のレビューでも、同じ身長でXLとLに選び方が分かれていました。僕なら、まずメリノでサイズを決めてから2枚目で素材を上げます。

40代カーディガンのメンズ着こなし大人のまとめ

首元と色数を整えるだけで、手持ちのカーディガンも大人の1枚に変わります。

休日も仕事の日も、同じ1枚で印象を切り替えられるようになります。

僕なら、まず手持ちのインナーの首元を見直すところから始めます。新しい服を買わずに変えられる部分だからです。

↓在庫があるかチェック