【オフィスカジュアルの着回し1週間メンズ】何着と色の選び方やユニクロのジャケット

オフィスカジュアルの着回しを1週間、メンズの服9点で回す組み方をお伝えします。

朝のクローゼットの前で、こんな迷いはありませんか？

服が少ない時期は、毎朝の支度だけで気持ちがすり減ってしまいますよね。

迷いの正体は、服の枚数と組み合わせの数を同じものとして考えてしまうことです。

メンズのオフィスカジュアルを1週間着回す方法を調べた結果、次のとおりでした。

ここからは、9点の中身と曜日ごとの組み合わせを詳しくご紹介しますね。

季節の変わり目の前にそろえておくと、朝の支度がぐっと軽くなりますよ^^

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1週間着回すメンズのオフィスカジュアル

このセクションでは、1週間を回すのに必要な服の数と、色や形の選び方が分かります。

ジャケット2着、パンツ2本、トップス5枚の9点と靴2足があれば、月曜から金曜は回ります。

1週間に必要なのは何着か

毎日替える必要があるのは、肌に近いところで着るトップスの5枚だけです。

ジャケットとパンツは1日ごとに洗う服ではないため、2つずつを交互に着れば足ります。

この記事の9点は、パンツ2本とシャツ3枚から始める、少なめの組み方です。

最初から多くそろえず、足りないと感じた品だけを後から足せば、無駄な買い物が出ません。

9点と靴の中身は、次のとおりです。

ジャケットは紺とグレーの2着

ジャケットは紺とライトグレーの2着にすると、どちらのパンツとも組めます。

紺は会議や来客の日にも頼れる色なので、1着目に向いています。

濃い色ほどスーツに近い落ち着いた印象になるのが、その理由です。

2着目をライトグレーにするのは、紺と並べたときに明るさの差がはっきり出るからです。

同じ紺を2着持つと、別の服なのに毎日同じジャケットに見えてしまいます。

形は肩パッドの薄いものが、シャツにもカットソーにも合わせやすいです。

肩パッドが厚いほどスーツに近づき、カットソーと合わせたときに釣り合わなくなるためです。

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パンツは色違いの2本を交互に

パンツはチャコールグレーとベージュの2本を、1日おきに履き分けます。

チャコールグレーは紺とライトグレーのどちらのジャケットとも合うので、週に3回の出番を任せられます。

ベージュは明るさで全体の印象を変えてくれるため、火曜と木曜の変化役になります。

形は裾に向かって細くなるテーパードで、センタープレスの入ったものが仕事向きです。

折り目が1本通っているだけで、チノパンでもスラックスに近い見え方に寄るからです。

細すぎると座ったときに窮屈で、太すぎると部屋着のように見えてしまいます。

試着のときは、椅子に座って膝まわりに少し余裕があるかを確かめてください。

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シャツを中心にトップスを5枚

トップスは、シャツ3枚にニットとカットソーを1枚ずつ足した5枚です。

シャツを白・サックスブルー・細いストライプにすると、遠目にも3枚の違いが分かります。

襟先をボタンで留めるボタンダウンなら、ネクタイなしでも襟が寝にくくなります。

ニットとカットソーは、ジャケットなしの日や金曜のように少しくだけたい日の担当です。

急にシャツが要る朝の買い場所は、こちらの記事でまとめていますよ^^

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靴は革靴とスニーカーの2足

靴は黒の革靴と、白か黒のきれいめスニーカーの2足で回せます。

ジャケットを着る日は革靴、ジャケットなしの日はスニーカーと決めておけば、朝に迷いません。

スニーカーは革の素材で、ロゴや色の少ないものを選ぶと仕事着になじみます。

メッシュの素材や大きなロゴは、どうしても運動靴らしさの目印になってしまうからです。

2足あれば、雨で濡れた翌日にもう片方を履けるのも助かるところです。

職場によってはスニーカーを控える決まりもあるので、最初の週は周りの足元を見てから決めるのが無難です。

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メンズのオフィスカジュアル1週間着回し表

ここでは、9点で組んだ月曜から金曜の組み合わせと、曜日ごとの狙いが分かります。

トップスは毎日替え、ジャケットとパンツは1日おきに入れ替えるのが着回しの基本です。

表を見るときは、同じジャケットとパンツが2日続かない並びになっている点に注目してください。

曜日	ジャケット	トップス	パンツ
月曜	紺	白シャツ	チャコールグレー
火曜	ライトグレー	サックスブルーのシャツ	ベージュ
水曜	なし	紺のニット	チャコールグレー
木曜	紺	ストライプのシャツ	ベージュ
金曜	ライトグレー	白のカットソー	チャコールグレー

5日のうち、上から下まで同じ組み合わせになる日は1日もありません。

迷ったら表のまま着て、慣れてきたら曜日を入れ替えて楽しむくらいで十分です。

月曜は紺ジャケットと白シャツ

週の頭は会議や打ち合わせが入りやすいので、いちばんきちんと見える組み合わせにします。

紺のジャケットに白シャツ、チャコールグレーのパンツは、スーツに近い落ち着いた配色です。

急に来客が入っても、このままの服装で応対できる安心感があります。

火曜はグレーとベージュで軽く

火曜はライトグレーのジャケットにベージュのパンツで、月曜と明るさをはっきり変えます。

シャツをサックスブルーにすると、全体が柔らかい印象にまとまります。

前の日と色の重さが違うので、同じような服を続けて着ている印象にはなりません。

水曜はジャケットなしでニット

週の真ん中はジャケットを休ませて、紺のニットでまとめます。

月曜と同じチャコールグレーのパンツでも、上がニットに変わるだけで印象はがらりと変わります。

週の折り返しで机に向かう時間が長い日は、肩の軽いニットがありがたく感じられるはずです。

夏はニットをポロシャツに替えれば、同じ組み方のまま使えます。

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木曜はストライプシャツで変化

木曜は月曜と同じ紺のジャケットですが、シャツとパンツを両方替えます。

ストライプのシャツとベージュのパンツで、月曜とは別の服に見せる狙いです。

ジャケットが同じでも、首元と脚の色が違えば、見る人が受け取る印象は変わります。

金曜はカットソーで少しくだける

金曜はライトグレーのジャケットに白のカットソーで、きちんと感を1段だけ下げます。

予定の少ない日に回しておけば、カットソーでも職場の雰囲気から外れにくくなります。

客先の予定が入った金曜は、カットソーを白シャツに替えるだけで月曜並みの装いに戻せます。

同じ服に見えない着回しのコツ

このセクションでは、少ない服でも同じ服ばかりに見えないための考え方が分かります。

同じ服ばかりに見えるかどうかは、枚数よりも替える場所と清潔感で決まります。

同じ服だと思われる不安への答え

周りの目に留まりやすいのは、服の枚数よりもシワや汚れのほうです。

9点で組める組み合わせは30通り

ジャケットは紺・ライトグレー・着ないの3通り、パンツは2通り、トップスは5通りです。

掛け合わせると3×2×5で30通りになり、1か月の出勤日よりも多い数になります。

つまり9点でも、1か月の間に同じ組み合わせを繰り返さずに済むということです。

とはいえ全部が似合うとは限らないので、気に入った10通りほどを回す形で十分です。

買い足すなら、トップスを1枚増やすのがいちばん効きます。

トップスが1枚増えるごとに、組み合わせが6通りずつ増えるからです。

同じパンツは中1日あけて履く

同じパンツを2日続けて履かないだけで、連続して同じ服に見える日がなくなります。

同じ服だと気づかれやすいのは、前の日とそっくりな組み合わせが続いたときです。

2本を交互に履けば、1本ごとにハンガーで吊るして休ませる時間も取れます。

シワとヨレを残さない

同じ服だと気づかれるきっかけになりやすいのは、色や形よりもシワやヨレのほうです。

前の晩に翌日の服をハンガーに掛けて、次の点だけ見ておけば朝に慌てずに済みます。

シワが気になるときは、ハンガーに掛けたままスチームを当てれば、朝の数分で整えられます。

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紺とグレーを軸にした色の選び方

ここでは、組み合わせを増やすための色の絞り方が分かります。

色を紺・グレー・白・ベージュの4つに絞ると、どれを組んでも外れにくくなります。

紺とグレーはどの色とも合わせやすい

グレーは白や黒と同じ無彩色なので、隣に来る色の邪魔をしません。

紺は黒ほど重くならない暗い色で、明るいベージュや白とも自然につながります。

この2色をジャケットとパンツの軸にすれば、シャツの色を変えても全体がまとまります。

全身黒と柄の重ねすぎは避ける

黒は締まって見える色ですが、上下もジャケットも黒にすると、組み替えても違いが出ません。

柄物も、ストライプのシャツに柄のジャケットのように2つ重ねると、仕事着としては騒がしく見えます。

柄を使うのは1日に1点までと決めておけば、朝に迷わずに済みます。

差し色はシャツで1枚だけ

色で変化を付けたいときは、シャツ1枚で足すのがいちばん手軽です。

サックスブルーのような淡い色なら、紺にもグレーにもベージュにも合います。

ジャケットやパンツで色を足すと、合わせられる相手が減って、着回しの数が落ちてしまいます。

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職場のタイプ別に必要な枚数

このセクションでは、職場の雰囲気に合わせて9点をどう増やし、どう減らすかが分かります。

必要な枚数は、ジャケットを着る日がどれくらいあるかで変わります。

比べるときは、ジャケットとパンツの数がどこで変わるかを見てください。

職場のタイプ	ジャケット	パンツ	トップス
客先に出る日が多い	紺のセットアップとグレー	セットアップの分を足して3本	シャツ中心の5枚
社内で会議がある	紺とライトグレー	2本	5枚
ジャケットを着ない	紺を1着だけ	2本	カーディガン込みの5枚

自分の職場がどれに当たるか分からないうちは、真ん中の9点から始めるのがおすすめです。

どちらに寄せる場合も、1点足すか1点減らすだけで済むからです。

客先に出る職場は10点

客先に出る日が多いなら、紺のジャケットをセットアップに替えて、パンツを1本足します。

上下を同じ生地でそろえると、ネクタイがなくてもスーツに近い見え方になります。

パンツを分けて使えば、セットアップのジャケットをチャコールグレーやベージュと組むこともできます。

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ジャケットなしの職場は8点

周りがジャケットを着ていない職場なら、ジャケットは紺の1着だけで足ります。

急な来客や社外の打ち合わせのときに羽織れるよう、職場に置いておく使い方です。

その分、トップスの1枚をカーディガンにして、肌寒い日の羽織りに回します。

毎日の見た目を決めるのはトップスなので、シャツとニットの色が重ならないように選んでください。

迷ったら9点から始める

入社や異動の直後は、職場の服装の線がまだ見えていません。

最初の1〜2週間は9点で通い、周りの先輩の服装を見てから足すか減らすかを決めれば、無駄な買い物をせずに済みます。

就業規則や入社案内に服装の決まりがあれば、そちらが最優先です。

ジャケットなしの日とインナーの選び方

ここでは、ジャケットを着ない日の服と、ジャケットの下に何を着るかが分かります。

ジャケットなしの日は、襟と素材できちんと感を補うのがコツです。

ポロシャツは襟がしっかりしたものを

ポロシャツは、無地で襟が寝にくいものを選べば、ジャケットなしでも崩れて見えません。

襟がくたっと寝てしまうと、一気に休日の服に近づいてしまうからです。

色は紺・白・グレーのどれかにしておくと、2本のパンツのどちらとも合います。

胸の大きなロゴやはっきりした柄のものは、仕事の日は避けたほうが無難です。

胸元は顔に近く、向かい合った人の目にいちばん入る場所だからです。

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カーディガンをジャケット代わりに

会議のない内勤の日は、カーディガンがジャケットの代わりになります。

シャツの上にさっと羽織れて、冷房の効いた部屋での温度調整にも使えます。

紺かグレーの薄手でVネックのものなら、シャツの襟がきれいにのぞきます。

丈が長すぎるとだらしなく見えるので、ベルトが隠れるくらいまでの長さが目安です。

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ジャケットのインナーにTシャツは使えるか

無地で首元がヨレていなければ、ジャケットのインナーにTシャツも使えます。

客先に出る日や社外の人と会う日は、シャツに戻しておくと安心です。

Tシャツを使うなら、透けにくい厚みのある白か紺で、首元の詰まったクルーネックを選んでください。

首元が大きく開いたものは、下着や肌がのぞいてだらしない印象になりやすいからです。

夏と冬の入れ替え方

このセクションでは、季節が変わったときに9点のどれを入れ替えるかが分かります。

季節で入れ替えるのはトップスとジャケットの一部だけで、パンツと靴はそのまま使えます。

夏はポロシャツとジャケットなしが中心

夏はシャツのうち2枚をポロシャツに替え、ジャケットは客先に出る日だけにします。

駅から会社まで歩くだけで背中に汗がにじむ朝、ジャケットを手に持つだけで済む日が増えると、それだけで気持ちが軽くなります。

半袖のシャツを使うなら、白か淡いブルーの無地にすると、2本のパンツと合わせやすくなります。

ニットの出番だった水曜は、ポロシャツに替えれば同じ表のまま回せます。

汗をかく季節は、洗って乾きやすい素材のパンツを選んでおくと、週末の洗濯が楽になります。

冬はシャツにニットを重ねる

冬はニットをもう1枚足して、シャツの上に重ねて着ます。

白シャツに紺のニット、サックスブルーのシャツにグレーのニットのように組めば、シャツが同じでも見た目が変わります。

ニットは薄手のクルーネックかVネックにしておくと、上からジャケットも羽織れます。

厚手のタートルネックは暖かい反面、ジャケットの下で着ぶくれしやすいので、ジャケットなしの日に回すと使いやすいです。

通勤のアウターは1着で足りる

コートやダウンは会社に着いたら脱ぐので、1週間ずっと同じ1着で困ることはありません。

紺か黒の無地にしておけば、ジャケットの色に関係なく上から羽織れます。

スーツの上にも重ねられる形を選んでおくと、客先に出る日にもそのまま使えます。

ダウンジャケットをスーツに合わせるサイズ感は、こちらでも詳しく書いていますので参考にしてみてください^^

50代メンズのダウンジャケットの着こなし

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洗濯1回で回る1週間の段取り

ここでは、9点を毎週どう洗って回すかの段取りが分かります。

トップス5枚は週末の洗濯1回で回り、ジャケットとパンツは洗えるものなら家で手入れできます。

トップスは週末にまとめて洗う

トップスが5枚あれば、平日は1枚ずつ着て、週末にまとめて洗うだけで次の週に間に合います。

シャツは乾いたあとにアイロンが要るものが多いので、形態安定のシャツを選ぶと日曜の夜が楽になります。

1週間の流れにすると、次のようになります。

平日に洗濯を回せる人なら、トップスを4枚に減らしても回せます。

家で洗えるパンツとジャケットを選ぶ

ジャケットとパンツも、洗濯機で洗えるものを選べば、クリーニングに出す手間がかかりません。

洗えるかどうかは、服の内側についている洗濯表示で確かめられます。

家で洗える服なら、汗をかいた日のあとでも気兼ねなく洗えるので、清潔感を保ちやすくなります。

ウールのジャケットやスラックスは、洗濯表示が手洗いやクリーニングになっていることもあるので、買う前に確かめておきたいところです。

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ユニクロでそろえるオフィスカジュアル

このセクションでは、ユニクロで着回しの軸をそろえるときの選び方と順番が分かります。

ユニクロなら、感動ジャケットと感動パンツでジャケットとパンツの軸がそろいます。

セットアップを上下に分けて着回す

感動ジャケットは、東レとユニクロが共同開発した、軽くて伸びて乾きやすい素材のジャケットです。

公式ページでは、裏返してネットに入れれば洗濯機で洗えると案内されています。

感動パンツも軽くて動きやすく、洗濯後もシワになりにくいと公式ページで説明されています。

ユニクロのレビュー要約でも、感動パンツとセットアップで着ている人が多いと紹介されていました。

同じ色で上下を買えばセットアップ、色違いのパンツと組めばジャケパンとして使えます。

この記事を書いた時点では、ジャケットは紺・ダークグレー・黒、パンツは黒・グレー・ダークグレー・紺が並んでいました。

パンツは丈を3種類から選べるので、自分の脚の長さに近いものを選べます。

一方でレビュー要約には、ジャケットの袖丈を長めに感じる声もあるため、試着して袖口の位置を確かめると安心です。

ユニクロでそろえる順番

一度に全部そろえるより、出番の多い順に買うほうが無駄がありません。

感動パンツの色に無いベージュは、チノパンなど別のパンツで補えば、表の組み合わせはそのまま使えます。

2着目のジャケットは、職場の雰囲気を見てから決めても遅くありません。

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メンズのオフィスカジュアル1週間着回しのまとめ

着る服が決まっていれば、朝の支度はあっという間に終わります。

浮いた時間で、コーヒーを一杯ゆっくり飲んでから出かけられます。

自分に合う9点がそろえば、月曜の朝に服で迷う時間はぐっと減るはずです。

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